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如何實現「心靈環保」提昇身心成長？ 4月23日下午2點，由聖嚴教育基金會主辦，法鼓文理學院推廣中心協辦的「氣候變遷心生活」系列跨界視野與對話座談，邀請3位專家分享經驗談，與現場近70位民眾互動解惑。
其中居家整聊師謝琪琳，與民眾分享如何「斷捨離」，直視「現在」當下的自己，幫用不到的物品舉辦道別式，再勇敢割捨。她強調診療是一段旅程，面對著各種「逃避現實」、「執著過去」、與「擔憂未來」的案例，從溝通與同理心出發，不僅能協助每個空間的使用者，讓每個人擁有美好舒適的生活，也能教學相長、相互療癒。
而從小喜歡看武俠小說的武術老師徐紀講述，所有動作的運轉與力學都與生活息息相關，其實武術是可以貼近每個人的。他也進一步解釋怎麼從修習武術來看人生，人生的修行就是修修行行，不斷的「重新做人」，改正後再前行、前行後再改正，如能打破積習，改變現在的習慣，才能改變生命。
提倡「零廢棄」的呂嘉齡，則提到改變真的很難，要學習放下。從喜歡購物的消費者，蛻變成7年不買衛生紙、自備容器到農場裝牛奶、自行堆肥的環保實踐家，她提倡要「當一個有意識的生活者，不當無意識的消費者」。對現今的她而言，有垃圾是痛苦的，執行環保零廢棄，讓生活變得整潔、簡單又開心。
主持人辜琮瑜博士表示，人與環境是一體的，希望民眾能從氣候變遷省思，由外而內、再由內而外觀自己的心，從心開始改變自身，並落實行動在生活中，跨界座談則是在回應這樣的概念，專家們從改造自己開始，並持續堅持理念，才能創造更美好的健康生活。
◎文、圖: 傅莉嫻 20230423