八卦掌基本功~修身修心工作坊
您是否渴望擁有一個強健的身體、靈活的思維，並且能夠學習一門具有深厚文化底蘊的武術基本功？我們誠摯邀請您參加這個難得的工作坊，一起來學習這個對身心最好的運動！
探索身心平衡，融入中國傳統武術之「內運外動」精髓
學習傳統八卦掌的基本概念與步法，可簡單融入於日常生活中，有助於身心的覺察與平衡，也可在不同動作的切換之間，練習「身在哪裡，心在哪裡」，內外兼修，強身健心，培養專注力。
八卦內修掌，容易學，容易會，容易有效果。
由武術大師徐紀老師指導：
雲門舞集武術總監，創立「止戈武塾」，致力於傳統武術現代化，開創武術為現代人的修行新法門，推展武術為身心運動的新風潮。
時間:2023/10/13(五)19:00~21:00
地點:法鼓文理學院推廣教育中心8樓(法鼓德貴學苑/台北市中正區延平南路77號）
主辦單位：財團法人聖嚴教育基金會
協辦單位：法鼓文理學院推廣教育中心