面對自我１００帖：在豁然明瞭的轉瞬，即得自在。 快樂人生１００帖：人生時時刻刻都是新的體驗。 世事豁達１００帖：放下無謂的追求與得失，就得豁達清明。 和諧人際１００帖：享受放下的喜悅，必得海闊天空。 廣種福田１００帖：布施種福，日日都是好日。
聖嚴法師＜心靈五書＞2004.6
主題動畫
就原諒他和忍讓他吧
因為平靜，反而可能帶來轉機
以友善的態度來待人，這也是利他
如果沒有挫折，就顯不出人生的瑰麗來
應該忙中有序的趕工作
人的價值
福報像水，你我就像水面的船
失敗可說是一種鍛鍊
世間處處是完美的
所有小小的好，都會成為一個大大的好